PODCAST

gratis podcast direkte i din telefon hver søndag

find dine vaerdier og styrker med karriere coach charlotte gondorph

 

ABONNÉR I ITUNES

 

 

KLIK HER OG FÅ DIN PDF

 

Charlotte Gundorph har siden 2005 haft sin egen coaching virksomhed, hvor hun primært beskæftiger sig med karrierercoaching og livsbalance. Hun hjælper sine klienter med at tage personligt lederskab og skabe balance mellem karriere og familie.

For Charlotte handler det meget om at få skabt en fundament, men kan vokse fra.

 

Hvad er dine værdier

Hvis du ikke har så godt styr på dine værdier, kan du opleve at livet kører rundt med dig, forklarer Charlotte. Det kan derfor være ekstra svært at spore sig ind på hvilke værdier man har.

Hvis ikke du lever efter dine egne værdier, ender du med at leve dit liv efter andres.

Hvis du bliver klar over hvem du er og hvad du står for, bliver det meget nemmere at brænde igennem til jobsamtalen. Det bliver også nemmere at vælge de rigtige muligheder til og de ikke så oplagte fra.

 

Øvelse 1:

Sæt dig ned og reflekter over hvornår det bare ”kørte for dig” og hvornår du var i ”flow”. Altså en situation hvor du havde masser af energi og masser af mod på livet.

Dyk ned i den situation og tænk over: 

  • hvad du lavede
  • hvem du var sammen med
  • hvor du var
  • hvilke følelser brugte du
  • hvilke resurser brugte du
  • Lad disse overvejelser munde ud i en liste på op til 5 værdier.

Sæt nu en karakter på disse værdier fra 1-10 efter hvor godt de er opfyldt i dit liv nu.

 

Øvelse 2:

Skjulte værdier er dem vi ser komme til overfladen når vi bliver trådt over tæerne, fortæller Charlotte.

Når vi virkelig bliver udfordret eller stødte, vil det ofte skyldes at nogen har overtrådt en værdi hos os.

Situationer hvor du har været rassende over nogen eller noget, kan give dig vigtige hints til hvor dine værdier ligger.

 

Hvad er dine styrker

Charlotte fortæller at man indenfor den positive psykologi taler om 24 styrker som alle mennesker har.

Hos hver enkelt af os vil udvalgte værdier være mest fremtrædende.

Charlotte nævner eksemplerne: Nysgerrighed, Dømmekraft, Social intelligens og Videbegær. Se dem alle 24 på Charlottes hjemmeside.

Dine styrker kommer i spil i de situationer hvor opgaverne føles nemme og hvor du ikke skal anstrenge dig, forklarer Charlotte.

Charlotte nævner desuden en gratis test på Via Strength

 

Øvelse 3:

Tænk over hvad du nyder at bruge tid på til daglig. Hvilke opgaver og aktiviteter giver en særlig god dag for dig?

 

Andre kompetencer en dine karakterer

Du bliver ikke nødvendigvis den bedste ansøger selvom du har flotte karakterer. Du kan godt have mange 12-taller, uden at være særlig moden, fortæller Charlotte.

Ofte betyder de personlige styrker langt mere en karaktererne, når du skal ud og søge job.

Der findes mange gode eksempler på ansøgere med middelmådige karakterer, der har fået gode jobs, fordi de er brændt igennem med deres peronlighed.

 

Er du kompetent til at indgå i et erfarent team?

Du skal ikke være så bange for at være nysgerrig og spørge, råder Charlotte. De fleste vil meget gerne hjælpe en nyuddannet.

Selvfølgelig går der noget tid inden man har de færdigheder, der kræves på den enkelte arbejdsplads, men hvis du har styr på dine styrker og værdier, har du et god udgangspunkt for at lære det nødvendige.

 

...og så er det i øvrigt en styrke for din karriere at få børn. Du bliver nemlig langt mere rummelig, forstående, ansvarlig og bedre til at sætte grænser.

Hvilke styrker scorer du højest på? Du kan se mine i kommentarfeltet herunder.

 

Relevante links

 

 

KLIK HER OG FÅ DIN PDF

 

 

Add comment


Security code
Refresh

Comments   

0 #1 Søren Drimer Pejstru 2017-01-29 06:22
1: Håb, optimisme og fremtidsorientering
2: Nysgerrighed og interesse for verden
3: Gejst, entusiasme og energi

...og min laveste er: Beskedenhed og ydmyghed - det kan jeg jo så tænke over :-/
Quote

share

EickemeyerAd1.jpg
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få:
  • Interviews med fag-eksperter
  • Hurtige fidusser til en mere effektiv hverdag
  • Inspirerende historier fra andre dyrlæger som os
  • Hjælp og støtte til karierren